韩剧宝石拌饭国语全集百度云（韩剧宝石拌饭）

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1、石锅拌饭食材：200g米饭、50g菠菜、100g金针菇、50g胡萝卜、30g香菇、50g韩式辣酱、20g生抽、5g黑芝麻 做法： 1)准备好青菜，菠菜、胡萝卜洗净；金针切掉尾部；香菇切掉尾部，只留伞叶。

2、 2)香菇切丝。

3、 3)菠菜焯水。

4、 4)胡萝卜先横切断，再切丝，这样切法长度可以掌握。

5、 5)鸡蛋煎单面。

6、 6)胡萝卜过油，炒过，这样胡萝卜的营养才会更好的被我们吸收。

7、 7)石锅内刷香油，不仅防粘，还带有香油的香气。

8、 石锅内刷香油，不仅防粘，还带有香油的香气。

9、 8)米饭盛入石锅内，压实，在上面码上蔬菜。

10、 9)将鸡蛋放在上面，将石锅放火上加热至兹兹响，闻到焦香即可。

11、 10)辣椒酱和生抽调匀，吃时将酱汁倒入锅内，用大勺子拌匀，开吃即可。

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