上半身胖下半身瘦的体型通常被称为梨形身材。这种体型可能与激素水平失衡有关，例如雄性激素偏高可能导致脂肪在臀部和大腿堆积。遗传因素也可能影响脂肪分布。梨形身材的人可能会有腹部肥胖、腰围增粗，但腿部相对较瘦。
梨形身材如何通过饮食改善？
梨形身材适合哪种运动方式？
如何判断自己是否拥有梨形身材？
